Semmi gond, érthető, ha bizonytalan vagy:

Mi fán terem ez a life coaching, privát tréning?

A segítőkonzultáció egy támogató folyamat, amely sokféleképpen segíthet, de az is fontos, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbb utat és szakembert. 

Amennyiben a bizalom kialakul közöttünk, elkezdhetjük a közös kreatív "munkát" Néha, egy kívülálló személy segíthet új szemszögből látni a dolgokat.

Van énstratégiád a megoldásokra?

Tudatosan önmagadért, céljaidért

Mi az amit szívesen csinálsz szabadidődben? Van (volt) hobbid? Valamiért vagy valakiért küzdve bizakodva nézel a jövőbe? Hogy állsz a stresszkezeléssel? Ilyenkor, mint mentorod közösen dolgozunk ki stratégiákat és megoldásokat a kitűzött célok elérése érdekében. 

A konzultációk rendszeressége és tervezése segíthet a problémáid strukturálásában és kezelhetőségében.

Változtatások, választások, vonzások, változások

Mi történik a rendszeres találkozásainkon? 

Kezeljük a problémáid. Meghallgatlak és a beszélgetésünk közben veled együtt tárjuk fel a problémád, vagy az "élet nagy kihívását"  Ehhez különböző kommunikációs technikákat, szituációs gyakorlatokat alkalmazunk. Ilyenek lehetnek viselkedésbeli változtatások, új készségek elsajátítása. 

"1 nap 24-8 órából áll=16 óra ébrenlét" Nincs időd a változtatásokra? Hát ne siess el semmit. A fejlődés és változás időt igényel. Tényleg ennyire önfeláldozónak kell lenned? "Mártíromkodni?" Tudsz nemet mondani a szeretteidnek és igent önmagadért? Elbírsz egyedül ennek a következményeivel? 

Énidő - szentidő: segíthetek az időmenedzsmentben.

Motiváció

Mi az amire igényed van? 

Azt már tudod, hogy mit nem akarsz. Mire vágysz igazán? Mi az, amire feltétlenül szükséged van, a harmonikus párkapcsolatban, a kiegyensúlyozott élethez? "Azt hittem...." - mondod, de mit jelent neked a boldogság? Amikor az életedbe örömöt lopsz? Amikor, a Privát Napló gyakorlataival,  "felfelé lépkedsz a piramis lépcsőin" megtudod, hogy mit is akarsz valójában? Támogatást nyújt a belső fejlődésedben. 

Ez a folyamat segíthet abban, hogy jobban megértsd és kezelni tudd a saját helyzetedet. Ilyenkor egy segítőszakember empátiája, fontos érzelmi támogatást nyújthat.

Természetesen

Mocorog benned a fittnesz 

Teszel a fáradságra végre és felállsz a fotelből? Ki tudsz lépni a komfortzónádból? Amikor elindulsz, a következő hetekben új mozgásformákat keresel magadnak, felfedezheted újból a játék örömét.  Közben tudatosan étkezel, hidratálod a tested, foglalkozol a lelkeddel, meditálsz. Vitamin és örömforrásokat keresel. 

Ha konkrétabb részletekre vagy forrásokra van szükséged, szívesen segítek, hogy egyensúlyba hozd önmagad.

Ha Te egy öntudatos nő vagy

Egyéni stílussal és ízlésvilággal

Belőled csak 1 van! Hogyan  használod a neved, keresztneved? Korod előrehaladtával változtathatsz ezen is. Lehet saját emblémád pl. vörös rúzs (az otthagyott üzeneteken egy csókkal) Lehetsz a szoknyás ill. kalapos nő!  A színek hatnak az emberre. Kitaláltál már magadnak, egy  meghatározó stílust? Évszaknak, bőrödnek és hajszínednek megfelelő színvilágot? Saját brandépítés  life caching-gal. 

Tudod, hogy mi a személyiségmarketing? MI-KI-HO-ME?!